宿便を溜めると・・・
毒素を排出できるのが排便です。身体には、毒素を排出するさまざまな機能がありますが、その7割前後が排出といわれています。
その排便が滞る状態のことを宿便といいます。
この宿便がたまってしまうと、消化吸収力が低下し、新陳代謝も悪くなるので、ダイエットをしてもなかなか痩せられない身体になってしまいます。
宿便は悪玉菌も繁殖させて毒素を体中に撒き散らしてしまうので、吹き出物など肌荒れの原因にもなります。
この宿便を排出して腸をすっきりさせることによって、善玉菌を取り入れ腸内環境が整えられるのです。