水道水なくしてわれわれ日本人は生きていくことは難しいですね。
この水道水、殺菌するために塩素が入っていることはご存知でしょうか？
もちろん知っている方も多いとおもいますが、水道水を飲むと、この塩素が当然身体のなかに入ってきますね。塩素が身体の中に入ってくると、まず細胞が破壊されます。そしてその結果さまざまな病気を引き起こす原因である活性酸素をたくさん作り出してしまいます。更には老化の促進へと進んでいきます。
水道水を飲むときは、この塩素を取り除いてから飲む必要があります。
いろいろと高価な浄水器が出回っていますが、ここではカンタンにできる方法をご紹介します。
使用するのは「備長炭」もしくは「竹炭」を使います。
水の量（重さ）の十分の一の量の備長炭か竹炭を水差し又はボトルに入れて一晩置けばできあがりです。カンタンですね。しかも塩素がなくなっているだけではなく「脂肪」も溶かしてしまう水ができあがるのです。
水道水、そのまま飲まず、ちょっとした工夫で美味しく健康にいただきましょう。